Ad Blocker Detected
Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.
Qiyaastii 60-70% miisaanka jirkaaga wuxuu ka kooban yahay biyo, qeybkastoo jirkaaga kamid ahna wuxuu ubaahanyahay inuu sifiican ushaqeeyo. Fuuqbaxa ayaa dhacda marka aad lumiso xaddi xad dhaaf ah oo ah biyahan jirka ee muhiimka ah.
Biyo la’aantan ayaa ku dhici karta shuban, matag, dhidid, ama lumis dheeraad ah kaadidaada,sida sonkorowga oo la xakamayn waayo.
Biyuhu waxay ka caawiyaan ka saarista wasakhda dhiigaaga qaab kaadi ah. Biyuhu sidoo kale waxay caawiyaan inay xididdada dhiiggaagu furnaadaan si markaas dhiigga leh nafaqooyinka muhiimka ahi ay si xor ah ugu safri karaan kelyahaaga. Laakiin haddii aad harraadsan tahay, markaa way ku sii adag tahay nidaamkan gaarsiinta inuu shaqeeyo.
Fuuq-baxa dhexdhexaad ah ayaa kaa dhigi kara inaad dareento daal, sidoo kale waxay dhaawici kartaa hawlaha jirka ee caadiga ah. Fuuqbaxa daran wuxuu u horseedi karaa waxyeelo kelyaha, marka waa muhiim inaad cabto wax ku filan markaad shaqeyso ama jimicsi aad u adag, iyo gaar ahaan cimilada diiran iyo qoyaanka.
Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in fuuqbaxa soo noqnoqda, xiitaa haddii ay khafiif tahay, waxay u horseedi kartaa dhaawac kelyaha oo joogto ah.
Fuuq-baxa wuxuu sababi karaa in jirka ku ururto qashin iyo aashito, wuxuuna kalyaha ku xiri karaa borotiinka muruqyada (myoglobin). Waxyaalahan oo dhan waxay dhaawici karaan kelyaha. Fuuqbaxa ayaa waliba gacan ka geysan kara samaynta dhagxaanta kelyaha iyo caabuqyada kaadi mareenka, oo labaduba u horseedi kara dhaawac kelyaha haddii aan si dhakhso ah loo daaweyn. Dhagxaanta kelyaha ayaa si yar u fudud marka aad haysatid biyo kugu filan si aad uga ilaaliso kiristaalo dhagaxa sameysma inay isku dhegaan.
iyuhu waxay ka caawiyaan kala dirista antibiyootigyada loo isticmaalo infekshinka kaadida, sidaas darteed waxay ka dhigeysaa mid wax ku ool ah. Biyuhu sidoo kale waxay kaa caawinayaan inaad kaadido badan sameyso si aad uga saarto jeermiga.
axaad ka heli kartaa fikrad qallafsan oo ku saabsan sida aad biyo u nadiifisay adiga oo eegaya kaadidaada. Haddii ay tahay hurdi madow oo aad u madow, taasi micnaheedu waxay noqon kartaa inaad ubaahantahay biyo badan. Laakiin haddii had iyo goor ay mugdi tahay, markaa waa inaad ka hubsataa xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka si aad u ogaatid in wax u eg yihiin daroogada qaarkood ay beddeleyso midabka kaadidaada, oo aysan ahayn heerka dareerahaaga. Ma jiro sharci go’an oo ku saabsan xaddiga biyaha ay tahay in qof walba cabbo. Dhammaanteen waxaan leenahay baahiyo kala duwan oo biyo ah taas oo ku xidhan kala duwanaanta da’da, cimilada, xoojinta jimicsiga, iyo waliba xaaladaha uurka,
naasnuujinta, iyo jirrada. Haddii aad qabtid kelyo xanuun, ama shaqada kalyaha oo hooseysa, markaa waxaad u baahan kartaa inaad xaddido biyahaaga iyo cabitaanka qaadashada. Dhamaan su’aalaha iyo walwal ku saabsan fuuqbaxa iyo qaadashada biyaha waa in lagala hadlaa xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka.
saamaynta ugu badan ee uu fuuqbuxu uu keeno waxa ugu weyni waa kelyo istaag.
