3-SIYAABOOD OO CUNTOOYINKA DAQIIQDA KA SAMAYSAN U DHAAWICI KARAAN CAAFIMAADKA JIDHKAAGA.

Cuntooyinka daqiiqda laga semeeyo dhamaantood waa cuntooyin soo jiidasho leh oo dhadhan aad u macaan leh.

Daqiiqda aan lagu darin cuntooyinka barootiinka ah ayaa ah ta ugu saameynta badan ee saamaysa mindhicirkeena .

1. Waxa ay kor uqaadaa heerka sonkorta dhiigga iyo sidoo kale in ay aad uga shaqaysiiso unugyada soo saaraya maadada insulin-ta.
2. Waxa ku jira oo ay kakoobantahay maadooyin hadii ay bataan keeni kara caafimaad darro sida:-

• potassium bromate -oo keenaysa in maadada iodine unugyada ka saarayso taas ay keenayso in xanuuno ay ku dhacaan qanjidhka thyriod ka.
• chlorine gas oo keenaysa in sifiican aanu u shaqayn mindhicirradu hab-nuugis ahaan iyo qashin saar ahaanba.
• benzoyl bensonate waxa ay hoos udhigtaa insulin oo ah maadada sonkorta dhiigga ka yaraysa oo hoos u dhigta.

Saddexdan maaddo waxa lagu daraa marka la wershadaynayo .

3. Waxa ay kordhinaysaa miisaanka qofka ,miisaanka oo kordhaa waxa ka dhalan kara xanuunada wadnaha.

SIDEE AYAA LAGU YAREEYAA DHIBAATADA CUNTOOYINKA DAQIIQDA KA SAMAYSAN?

Daqiiqdu madama aynu u isticmaalno cunto ahaan waxa dhici karta in aan laga maarmi karin.

Talaabooyinkan raac si aad uga badbaado dhibaatooyinka laga dhaxlo.

• Kaligeed ha quudan ku dar budo kasamaysan cuntooyinka barootinka sida digir.
• Isticmaal hal wakhti oo kaliyah maalintii maadama sonkor ka samaysantahay.
• Ku isticmaal cuntooyinka galka leh sida harakooga ,digirta ,biiniska kuwaas oo nafaqo aad ka helaysid …
• Marka aad isticmaashid cab biyo kugu filan iyada oo ay ku xidhantahay biyaha aad qaadanaysid miisaankaaga.

Maalintii marka aad biyaha cabaysid waa in aad sifiican u garanaysid miisaankaaga iyo biyaha uu u baahanyahay.

• Jimicso 3 saacadood kadib si dhiigga looga saaro sonkorta oo muruqyadu ay u isticmaalaan.

Haddii aad leedahay calaamadahan la xidhiidh dhakhtar.

• Hawo-badan oo caloosha gasha .
• Daaco-badan.
• Cunto-xumo.

Xasuusin .

Daqiiqdu maaha sun waa cunto faaiido badan oo jidhkeenu uu ka helo awood uu waxkuqabsado.

Ha badsan maalinti hal wakhti qaado .

Latasho-dhakhtarkaaga.