BOOGAHA XANUUNKA SONKOROWGU/MACAANKU UU SABABO.

Laga bilaabo qorsheynta cuntada ilaa jimicsiga caadiga ah, waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu caawinayo maaraynta cudurka macaanka. Si kastaba ha noqotee, hal dhinac oo cudurka ah oo aan inta badan laga hadlin waa khatarta boogaha cagaha.

Boogaha cagaha ee macaanku waxay ku dhacaan qiyaastii 25 boqolkiiba kiisaska sonkorowga – waa tiro naxdin leh. 20-kii ilbiriqsi kasta xubin ayaa lunta/lajaraa sababo la xiriira dhibaatooyinka cagaha ee la xiriira cudurka macaanka/sonkorowga.

Khatarta jirrooyinka nafta halis gelinaya ee bukaanka qaba boogaha cagta ee macaanku waxay 2.5 jeer ka badan tahay khatarta bukaanka qaba xanuunka macaanka ee aan qabin boogta cagta.

In lagu wargeliyo oo la fahmo waxa la raadinayo marka ay timaado boogaha cagaha waxay kaa caawin kartaa yaraynta khatarta ah inuu mid yeesho.

MAXAA LAGAGA HORTAGI KARAA?

Si aad uga hortagto raac tilmaamahan :-

• ka hubi lugahaaga cun-cun in ay kuleeyihin oo finan ku yaalaan, jeexdin ,qolof adag iyo nabar furan.
• Ku dhaq cagahaaga maalin kasta saabuun iyo biyo diiran , Lugaha si tartiib ah ugu qallaji tuwaal adigoo hubinaya inay ku engegaan suulasha dhexdooda.
• isticmaal cream ku ilaalinaya lugaha maqaarku in aanu maqaarku qalalin.
• haku socon kabo la’aan , hadaad kabo xidhanaysidna xidho sharabaado.
• lugahaga haku maydhin biyo diiran ama kulul ,sidoo kale ha isticmalin agabka cagaha lagu maydho ee biyaha kulayliya.
• Isticmaal daawada dhakhtarku uu ku soo qoray si joogto ah .
• kaantarol heerka sonkortaada adiga oo isku lifaaqaya talada dhakhtarku uu ku siiyey .
• jimicsio si xidhiidh ah .
• xidho kabo aan ku hayn oo ka balaqsan , sidoo kale xidho aan dhaawac kuu gaysanayn.

Hadii aad lugtaada ku aragto dhawac sida biyo galeen faraha hore ee waxa aad ogaysiisaa dhakhtarkaaga ama goob caafimaad halka kuugu dhow .

Ha eegan hadii aad macaan leedahay boogaha lugaha iyo gacmuhu saamayn baaxad weyn ayey qofka ku yeelataa.