Keliya akhrinta ereyadaas waxay ku abuuri kartaa dumar badan walwal. Taasina waa wax dabiici ah. Ku dhowaad qof walba wuu ogyahay qof uu taabtay cudurka. Laakiin waxaa jira war badan oo wanaagsan oo ku saabsan kansarka naasaha maalmahan. Daaweyntu way sii fiicnaaneysaa, waxaanna in ka badan sidii hore uga ogaannay siyaabaha looga hortago cudurka. lixdan tallaabo ee fudud ayaa kaa …
Qof kasta wuxuu dabada iyo malawadka ku leeyahay xiddido dhiig. Xiddidadaasi marka ay kala fidaan oo dhumacdoodu baahdo ayaa waxaa dhaca Baabasiirka ama qoor-maaleyda. Marka caddaadis iyo riixitaan ku dhaco xiddidka ayaa waxaa dhacda in xiddidku lumiyo laastiigiisii oo ay dhumucdiisu waynaato ilaa uu noqdo kiish uu dhiiggu ku xayirmo. Luuqada Ingiriiska Baabasiirka waxaa lagu yiraahdaa Hemorrhoids ama Piles.. NOOCYADA …
HAA ,HAA sigaar cabiddu waxa ay kordhisaa halista xanuunka FAALIGGA . Halista xanuunka faaligga waxa halis ugu jira dadka sigaarka cabba marka la barbar dhigo dadka aan cabbin sigaarka. Qiiqa tubaakada waxaa ku jira in ka badan 4,000 oo kiimikooyin sun ah kuwaas oo lagu shubo sambabaha ama loo shubo qulqulka dhiigga. Kiimikooyinkaas qaarkood waxay waxyeeleeyaan darbiyada xididdada dhiigga, taasoo …
Qanjo xanuunku waa hafeef ku dhacda qanjaha, oo ah qanjidho ku yaala dalqada, qaaxada, dhuunta korkeeda sidoo kalena loo yaqaano qumanka. Hafeefta qanjo xanuunku waxay ku badantahay caruurta yaryar iyo dhalinyarada, waxa badanaa keena fayras mararka qaarkoodna waxa keenta bakteeriyo. Calamdahooda waxa ugu muhiimsan qanjaha oo qofka damqada, liqista cuntada oo ku adkaata iyo xumad. Badanaa qanja xanuunku isagaa iskii …
Dhiikarku waa cadaadis ay sameeyaan dhaman tuunbooyinka qaada sababta ugu weyna ay tahay xididada oo dhuudhuubanaya ,kadibna qarxaya ama xinjir ay xidhayso xididkii. Cadaadiskaas waxa uu ku imaada qofka oo qaadan waaya daawada dhakhtarku uu usoo qoray ,qofka oo aan ka fogaan milixda oo iyana kor uqaada heerka cadaadiska dhiigga. 1)WADNE QABATOW. Xinjirowga dhiiggu wuxuu ku qulquli doonaa socodka dhiiggaaga …
cuntooyinkan waxa ay kordhin karaan xaalado aanku wanagsanayn ee fadlan yarayso. 1)WAXYBAAHA MACAAN. qofku marka uu qaato wax macaan ,unugyadiisu waxa ay soo saarayaan sonkor aad u badan ,sonkortaas badan waxa ay saamaysaa maadada loo yaqaan COLLAGEN ,waxa ay inaga caawisaa in uu jidhkeenu aad isku haysto oo uu ahaado mid giigsan. Ilkaha iyo sonkorta badani waa ay isasaameeyaan waxa …
Carrabka kala firidhsan waa xaalad aan fiicnayn (oo aan kansar lahayn). Waxaa lagu aqoonsan yahay hal ama in ka badan oo dildilaacyo qoto dheer ,oo loo yaqaanno grooves, jeexjeexyo, ama jajab - dusha sare ee carrabkaaga. CALAAMADA XANUUNKA. calaamada ugu badan ee lagu arko waa dildilaac dhaman carabka dushiisa iyo hareerihiisa ah oo aan xanuun lahayn. MAXAA SABABA XAALADAN? Badanaa …
Dadka qaar kama war qabaan tirada kalori ee ay cunaan ama cabbaan maalin kasta. Waxaa laga yaabaa inay qiimeeyaan inta ay cunayaan oo ay la yaabaan sababta aysan miisaankoodu u lumin karin. Qoritaanka cunnooyinka aad cuneyso, oo ay kujiraan cabirka qeybta, waxay kuu ogolaan kartaa inaad aragto runta ku saabsan qaadashadaada cuntada. Ka dib waxaad bilaabi kartaa goynta - yareynta …
Dadka badankood waxay rabaan inay caafimaad helaan. Marar dhif ah, in kastoo, ay ka fekeraan ilaalinta iyo dayactirka caafimaadka sambabbadooda. Runtu waxay tahay sambabahaaga, sida qalbigaaga, kala-goysyada, iyo qaybaha kale ee jirkaaga, da ‘ahaan waqti ha lahaado. Way yarayn karaan dabacsanaantooda waxayna luminayaan xooggooda, taas oo adkayn karta neefsashada. Laakiin adoo qaadanaya caadooyin caafimaad oo gaar ah, waxaad sifiican u …
Xasaasiyaddu waxay dhacdaa marka habka difaacaagu uu u falgalo walax sida ubaxa dhirta,sunta shinada marka ay ku qaniinto iyo cuntooyinka qaar. habkeena difaac waxa uu soo saaraa hab difaac unugyo cad cad ah oo loo yaqaan antibodies. Markaad xasaasiyad qabtid, nidaamkaaga difaaca ayaa ka dhigaya unugyada difaaca jirka tilmaama xasaasiyad gaar ah inay waxyeello leedahay, inkasta oo aysan ahayn. Markaad …
